Miguel Pupo
Elite mundial do surf (Championship Tour) em 2026. A camisa 91 dele está na parede do studio.
@miguelpuposurfAtletas
Quem vive do surfe treina aqui.
Desde 2015, o Fernando prepara surfistas do circuito mundial de surf (WSL). O mesmo método que prepara esses atletas para o circuito está à disposição de quem treina no studio.
Circuito mundial de surf · WSL
Atletas que treinam com o Fernando.
Alejo Muniz
Surfista do circuito mundial (WSL).
@alejomunizMatheus Navarro
Campeão mundial júnior e de 4 etapas do circuito de acesso (QS).
@matheusnavarroPeterson Crisanto
Surfista do circuito mundial (WSL). A camisa 92 dele está na parede do studio.
@peterson_crisantoWillian Cardoso
Surfista do circuito mundial (WSL), o primeiro atleta preparado pelo Fernando. A camisa 47 dele está na parede do studio.
@williancardoso91Miguel Pupo
47Willian Cardoso
92Peterson Crisanto
As camisas autografadas de três deles estão emolduradas na parede do studio.
O trabalho fora d'água
O que um surfista treina no studio.
01
Força e potência
Para a remada, a batida e as manobras: força que vira velocidade em cima da prancha.
02
Mobilidade e estabilidade
Ombros, coluna, quadril e joelhos preparados para as posições extremas do surfe.
03
Prevenção de lesão
Uma temporada inteira depende de o corpo aguentar. O treino protege as articulações que o surfe mais exige.
04
Condicionamento
Fôlego para remar contra a corrente, competir em baterias seguidas e encarar as viagens do circuito.
Para você
O mesmo método, no seu nível.
Surfe, corrida, jiu-jitsu ou qualquer outro esporte: o treino de performance parte do seu esporte e do seu momento, com o mesmo cuidado que o Fernando dedica aos atletas do circuito.